Spaichinger Gesundheitstage: "Resilienztraining im Alltag"
Do., 24. November 2022
19:00-20:30
Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit
VHS, Kursraum 2; Anmeldung über die VHS (Heidrun Zeller-Thorn)
Im Alltag sind wir oft belastenden Situationen ausgesetzt. Das kann auf Dauer anstrengend sein und sogar krank machen. Schnell geraten wir ins Hamsterrad zwischen Alltag, Familie und Job. Wer seine persönlichen Werte kennt, verliert im stressigen Alltag nicht so leicht die Balance. Raus aus dem Auto-Pilot und sich selbst und anderen achtsam begegnen ist das Motto des AOK-Programms „LebeBalance“, das in diesem Vortrag vorgestellt wird.
Leitung: Heidrun Zeller-Thorn, Ernährungsberaterin
VHS Kursraum 2
- Diese Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt
Volkshochschule VHS und AOK